ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

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Mejora tus capacidades fuerza y resistencia mediante un entrenamiento funcional basado en ejercicios multiarticulares. Si te gustan los entrenamientos más intensos, este es el tuyo.

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PILATES ARO 

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Disfruta de nuestras clases de pilates con aro mágico. Realizando pilates con este material podrás tonificar y fortalecer los músculos del tus abdominales, glúteos, brazos y espalda.

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  CONTROL POSTURAL 

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Mejora el control de tu postura para realizar de manera más saludable las tareas de tu día a día. Si tu trabajo implica pasar muchas horas sentado o cargar con pesos, esta es tu actividad. Finalizarás tu sesión con ejercicios de respiración y estiramientos.